1 serving (50 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
412.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.5 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 675.7 mg | 29% | |
| Общие Углеводы | 75.1 g | 27% | |
| Пищевые Волокна | 4.5 g | 16% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 13.5 g | 27% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.1 mg | 5% | |
| Железо | 4.5 mg | 25% | |
| Калий | 150.2 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About лаваш
Лаваш - традиционный мягкий и тонкий хлеб, происходящий из регионов Ближнего Востока и Кавказа. Изготавливается из простых ингредиентов, таких как мука, вода и соль, и выпекается при высоких температурах в тандыре, создавая приятную слегка поугасшую внешность. Богатый углеводами, но низкокалорийный, лаваш отлично подходит для буррито, закусок или даже как основа для пиццы, предлагая универсальную и здоровую альтернативу обычному хлебу. Его легкая, воздушная текстура делает его излюбленным во многих кухнях, идеальным для любого приема пищи. Наслаждайтесь подлинным вкусом и полезными свойствами Лаваша прямо сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
