1 serving (50 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
687.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.5 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.5 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1125 mg | 48% | |
| Общие Углеводы | 125 g | 45% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 22.5 g | 45% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 125 mg | 9% | |
| Железо | 7.5 mg | 41% | |
| Калий | 250 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лаваш
Лаваш - традиционный армянский плоский хлеб, который ценится за свою мягкость и уникальную способность заворачиваться, скручиваться и удерживать вкусные начинки. Изготовленный в основном из простых ингредиентов, таких как мука, вода и соль, он естественным образом содержит мало жиров и калорий, что делает его более здоровой альтернативой многим другим видам хлеба. Лаваш часто используется в блюдах ближневосточной и средиземноморской кухни, идеальный для кебабов, фалафеля или свежих овощей. Его высокий уровень увлажненности позволяет сохранять пластичность и одновременно обеспечивает необходимые углеводы, давая вам энергию без тяжести. Наслаждайтесь лавашем как универсальным основным продуктом в своих блюдах!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
