1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Райта из лауки
Райта из лауки - освежающее индийское блюдо из йогурта с тертым кабачком или лауки, сочетающееся с кремообразным йогуртом и смесью специй, таких как тмин и кинза. Происходящее из богатых кулинарных традиций Индии, это охлаждающее гарнирное блюдо идеально подходит для балансировки острой пищи. Богатый витаминами и минералами, лауки беден калориями и богат содержанием воды, что делает Райта из лауки увлажняющим и здоровым выбором. Наслаждайтесь им как питательным дополнением к рису или лепешкам и отмечайте восхитительные вкусы индийской кухни!
