1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 8.2 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.1 mg | 15% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лазанья
Лазанья - это вкусное и сытное итальянское блюдо, приготовленное из слоев теста, богатого мяса или овощей, кремового соуса бешамель или рикотты и посыпанного расплавленным моцареллой. Изначально зародившись в древнем Риме, это любимое блюдо нашло свое отражение во множестве региональных вариаций. Хотя традиционные лазаньи могут быть высококалорийными и содержать насыщенные жиры, выбор полноценного теста, обезжиренного мяса или добавление дополнительных овощей может сделать их более здоровым вариантом. Независимо от того, выбираете ли вы классическую мясную лазанью или яркую овощную версию, каждый кусочек напоминает о домашнем тепле.
