1 serving (232 grams) contains 478 calories, 31.6 grams of protein, 25.3 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
515 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.2 g | 34% | |
| Насыщенные Жиры | 14.1 g | 70% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.7 g | ||
| Холестерин | 107.5 mg | 35% | |
| Натрий | 1040 mg | 45% | |
| Общие Углеводы | 32.8 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 3.7 g | ||
| белки | 34 g | 68% | |
| Витамин D | 20 mcg | 100% | |
| Кальций | 680 mg | 52% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 420 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лазанья с мясом
Лазанья с мясом - сытное, многослойное блюдо, которое красиво сочетает в себе листы теста, пикантное прожаренное мясо и кремовую смесь сыров. По происхождению из Италии, это классическое блюдо обладает изысканным томатным соусом, который добавляет глубину и вкус. Хотя оно довольно сытное, оно обеспечивает баланс белков и углеводов, делая его удовлетворительным для любого приема пищи. Тем не менее, обратите внимание на размер порций, поскольку блюдо может быть высококалорийным и слишком соленым. Наслаждаясь им на семейном ужине или на праздничном застолье, лазанья с мясом приносит тепло и радость на стол, воплощая суть итальянской кухни.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Лазанья с мясом DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
