лазанья

лазанья

Dinner

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (56 grams) contains 207 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
875.8
калории
30.8
белки
177.5
углеводы
3.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.7g)
Калории
875.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.6 g 4%
Насыщенные Жиры 0.7 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 23.7 mg 1%
Общие Углеводы 177.5 g 64%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 4.7 g
белки 30.8 g 61%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 8.3 mg 46%
Калий 355.0 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

82.0%
14.2%
3.7%
Жиры: 32 cal (3.7%)
Белки: 123 cal (14.2%)
Углеводы: 710 cal (82.0%)

About лазанья

Лазанья – это восхитительная основа традиционной итальянской кухни, состоящая из слоев тонкой плоской пасты, изготовленной из семолины твердых сортов пшеницы. Эти лапши обладают удовлетворительной текстурой, идеально впитывают богатые соусы и тающие сыры. Часто встречаются в классических блюдах, их можно сочетать с сытными ингредиентами, такими как нежные мясные кусочки, свежие овощи и ароматные травы. Хотя они вкусно сытные, лапшу для лазаньи также можно сделать полезной, используя варианты с цельными зернами или добавляя шпинат для дополнительных питательных веществ. Откройте для себя мир вкусов лазаньи и наслаждайтесь восхитительным опытом, который сочетает комфорт с кулинарным наследием!