1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 120 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 6.4 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80.0 mg | 6% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Большой салат с семечками
Большой салат с семечками - это яркое и сытное блюдо, которое объединяет красочное сочетание свежих зеленых, хрустящих огурцов, спелых помидоров и сладкого перца. Заправленный различными семечками - такими как подсолнечник, тыква и лен, - этот салат не только насыщает, но и богат здоровыми жирами и белком. Поначалу из разных кулинарных традиций всего мира, он идеален для освежающего обеда или гарнира. Наполненный витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, этот салат способствует здоровью сердца и помогает сохранить чувство бодрости. Насладитесь миской полезного кушанья, которое сочетает в себе вкус, питательность и идеальную хрустящесть!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
