Blog Research API Download App
Большой греческий салат

Большой греческий салат

Lunch

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (400 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
118.3
калории
3.6
белки
8.9
углеводы
8.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.7g)
Калории
118.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.3 g 10%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 5.9 mg 1%
Натрий 473.4 mg 20%
Общие Углеводы 8.9 g 3%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 4.1 g
белки 3.6 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 88.8 mg 6%
Железо 0.9 mg 5%
Калий 236.7 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Источник Калорий

28.5%
11.5%
59.9%
Жиры: 74 cal (59.9%)
Белки: 14 cal (11.5%)
Углеводы: 35 cal (28.5%)

About Большой греческий салат

Большой Греческий салат – это яркое и освежающее блюдо, которое происходит с жаренных лучистых берегов Греции. Наполненный хрустящими огурцами, сочными помидорами, хрустящими сладкими перцами и красным луком, этот красочный микс украшен кремовым сыром фета и солеными оливками Каламата. Политый остро-пряным дрессингом из оливкового масла и душистого орегано, этот салат изобилует вкусом, при этом содержит мало калорий и много питательных веществ. Богатый витаминами, антиоксидантами и здоровыми жирами, он является идеальным выбором для всех, кто ищет питательное и насыщенное блюдо. Наслаждайтесь вкусом Средиземноморья с каждым вкусным кусочком!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.