1 serving (300 grams) contains 90 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
72 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 11.2 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 12 mg | 0% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Больгой вареный баклажан
Больгарский перец - это яркий, нежный овощ, который является неотъемлемым элементом средиземноморской и ближневосточной кухни. Насыщенный антиоксидантами, этот питательный баклажан богат пищевыми волокнами, что делает его отличным выбором для здорового рациона. Варка усиливает его натуральный вкус, сохраняя при этом мягкость и сочность, что делает его идеальным для добавления в салаты или употребления в качестве гарнира. Богатый витаминами и минералами, большой отварной баклажан добавляет вкусный, питательный элемент в ваше меню, способствуя здоровью сердца и улучшая пищеварение. Наслаждайтесь этим универсальным удовольствием и наслаждайтесь благами природы!
