1 serving (201 grams) contains 322 calories, 4.0 grams of protein, 29.5 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
378.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 34.7 g | 44% | |
| Насыщенные Жиры | 4.9 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.1 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 15.9 g | 56% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.2 mg | 2% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 1147.1 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Большой авокадо
Большой авокадо - это кремовый, питательный фрукт, происходящий из Центрального Мексики, популярный в кулинарии всего мира. Эта универсальная сила содержит в себе мононенасыщенные жиры, которые способствуют здоровью сердца, и богата витаминами E, K и B6, а также калием. Отлично подходит для гуакамоле, салатов или смузи, это вкусное дополнение к любой еде. Хотя они богаты калориями, их полезные жиры сохранят вас насыщенными и энергичными. Наслаждайтесь Большим авокадо для ароматного разнообразия в здоровом питании!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
