1 serving (100 grams) contains 118 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 188.1 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 54.8 g | 109% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About лапу лапу
Лапу-Лапу - живописная и вкусная рыба, происходящая из теплых вод Юго-Восточной Азии, особенно Филиппин. Известен своим плотным белым мясом и нежным вкусом, Лапу-Лапу пользуется популярностью во филиппинской кухне, часто готовится на гриле, на пару или обжаривается в сырых соусах. Эта рыба не только является кулинарным удовольствием, но и здоровым выбором, богатая Омега-3 жирными кислотами, белком и важными витаминами. Хотя ее употребляют в праздничных блюдах и уличной еде, будьте внимательны к способам приготовления, поскольку жареные версии могут добавить лишних калорий. Почувствуйте вкус Лапу-Лапу, где традиции сочетаются с питанием!
