1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 35.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 5.5 g | 19% | |
| Сахара | 31.0 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 45.2 mg | 3% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 490.5 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About лансонес
Лансоны - тропические фрукты, родом из Юго-Восточной Азии, известные своим сладким, сочным мякотью и уникальным, слегка кисловатым вкусом. Защищенные тонкой желто-коричневой кожурой, эти маленькие, круглые фрукты обычно употребляются в свежем виде или в десертах. Богатые витаминами А и C, они насыщены антиоксидантами, которые поддерживают иммунитет и способствуют здоровью кожи. Хотя, в общем, они полезны, лучше употреблять их умеренно, так как могут иметь высокое содержание натурального сахара. Открой для себя восхитительный вкус лансонов, настоящего камня юго-восточноазиатской кухни!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
