1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 7.5 g | 37% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 75.5 mg | 25% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 28.3 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Баранина с шпинатом
Баранина с шпинатом - это вкусное пикантное блюдо, сочетающее нежное, маринованное мясо и яркий, питательный шпинат. Это сытное блюдо является неотъемлемой частью средиземноморской кухни, где выделяются смелые вкусы и свежие ингредиенты. Баранина, богатая белком и железом, дополняется клетчаткой и витаминами, содержащимися в шпинате, что делает его как сытным, так и питательным. Часто приправленное чесноком, специями и намеком на лимон, это блюдо радует вкусовые рецепторы, способствуя сбалансированному питанию. Наслаждайтесь бараниной с шпинатом для вкусного, полезного опыта, который радует все чувства!
