1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 32.0 g | 41% | |
| Насыщенные Жиры | 16.0 g | 80% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 160.0 mg | 53% | |
| Натрий | 400.0 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 160.0 g | 58% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 64.0 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80.0 mg | 6% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 160.0 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Савоярди
Пальчики-леди - это восхитительный овощ, также известный как окра, популярный в Южной кухне и широко используемый в блюдах по всей Африке, Индии и Ближнем Востоке. Благодаря своей уникальной удлиненной форме и гладкой зеленой внешности, они добавляют особый вкус и яркий цвет любому блюду. Богатые витаминами А и С, клетчаткой и антиоксидантами, пальчики-леди бедны калориями и способствуют здоровому пищеварению. Хотя их часто употребляют жареными или в плотном гамбо, их также можно запаривать или мариновать для более легкого варианта. Почувствуйте хруст и вкус пальчиков-леди - ваше здоровье вам скажет спасибо!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
