1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Дамский палец шабзи
Блюдо Ladyfinger Sabzi - это яркое и ароматное блюдо индийской кухни, приготовленное из нежной бамии, или леди-фингерс, обжаренной с ароматными специями, такими как тмин, куркума и намек на чили. Этот красочный жареный салат часто дополняется луком и помидорами, что делает его вкусным и питательным. Ladyfinger Sabzi, богатая клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, способствует пищеварению и укрепляет иммунитет. Низкокалорийная и богатая питательными веществами, эта красиво подающаяся гарнир к рису или лепешкам - идеальное дополнение к любому блюду. Насладитесь этим полезным блюдом, которое отражает суть индийской кулинарии!
