1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Карри из бамии - восхитительное и яркое блюдо, включающее нежную бамию, известную как "ледифингер", тушеную в богатой и ароматной смеси специй, помидоров и лука. Это восхитительное блюдо пришло к нам из самого сердца индийской кухни, где оно пользуется популярностью благодаря своему ароматному вкусу и приятной текстуре. Благодаря содержанию клетчатки, витаминов и антиоксидантов, карри из бамии представляет собой здоровое дополнение к вашему обеду, способствуя здоровью пищеварения и уровню холестерина. Наслаждайтесь им с рисом или лепешками для полноценного обеда, который радует и питателен!