1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.7 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0.9 g | 3% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 66.7 mg | 5% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 200 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ласинато кейл
Лацинато кейл - это питательный листовой зеленый овощ, известный своими длинными, темно-сине-зелеными листьями и характерной бугристой текстурой. Этот овощ происходит из Италии и часто используется в тосканской кухне, добавляя насыщенный вкус в супы, рагу и салаты. Наполненный витаминами A, C и K, лацинато кейл является мощным источником антиоксидантов и клетчатки, способствуя здоровью сердца и поддерживая пищеварение. Этот универсальный продукт не только вкусный, но также отличный выбор для улучшения вашей общей благополучия. Включите лацинато кейл в ваши блюда для питательного и ароматного толчка!
