1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.0 g | 39% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 140.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| Кальций | 21.4 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 864.3 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лососевый файле.
Лосось филе - это нежный кусок лосося, происходящий из чистых вод Северного Атлантического океана. Богатый Омега-3 жирными кислотами, этот ароматный рыбный продукт предлагает целый ряд полезных свойств для здоровья, способствуя здоровью сердца и мозговой деятельности. Благодаря своей нежной текстуре и яркому цвету, Лосось филе может быть приготовлен различными способами - от жарки до запекания. Часто встречается в средиземноморской и скандинавской кухнях, он изумительно сочетается с свежими травами, цитрусовыми и запеченными овощами. Наслаждайтесь им как питательным, вкусным вариантом на любой прием пищи!
