Лабане

Лабане

Dairy

Рейтинг Продукта: 56/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
357.1
калории
14.3
белки
9.5
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
357.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 14.3 g 71%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 71.4 mg 23%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 9.5 g 3%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 7.1 g
белки 14.3 g 28%
Витамин D 95.2 mcg 476%
Кальций 357.1 mg 27%
Железо 0.2 mg 1%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Источник Калорий

12.3%
18.5%
69.2%
Жиры: 214 cal (69.2%)
Белки: 57 cal (18.5%)
Углеводы: 38 cal (12.3%)

About Лабане

Лабане - это кремовый, острый йогуртовый сыр, происходящий из Ближнего Востока. Сделанный путем процеживания обычного йогурта, он отличается плотной текстурой и богатым, гладким вкусом. Часто употребляется в качестве закуски или намазки, Лабане может быть приправлен оливковым маслом, травами или специями для добавления остроты. Наполненный белком и пробиотиками, он способствует здоровью кишечника, оставаясь при этом более низким по содержанию жира, чем многие другие сыры. Эта универсальная радость идеально подходит для сочетания с свежим хлебом, овощами или в составе мезе-плета, что делает его вкусным и питательным выбором для любого приема пищи.