1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 710.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 71.1 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.4 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 237.0 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кузи паниарам
Кузи Паниарам - это восхитительная закуска южноиндийской кухни, приготовленная из батареи из броженого риса и урад-дала, обычно формируемой в небольшие, пушистые шарики. Происходит из Тамилнада, это блюдо часто подают с острыми чатнями, что делает его идеальным завтраком или чаем. Наполненный белком от чечевицы и углеводами от риса, Кузи Паниарам предлагает сердечный баланс питания. Его часто готовят в специальной сковороде, что придает ему хрустящую внешность, сохраняя мягкий внутренний слой. Хотя это полезный выбор, ключевую роль играет умеренность, особенно если вы наслаждаетесь им с плотными, кокосовыми чатнями. Погрузитесь в эту ароматную фьюжн из здоровья и вкуса!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
