1 serving (157 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
224.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 45.9 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 7.6 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 30.6 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 115.9 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About кус-кус
Кус-кус - восхитительное блюдо, происходящее из Северной Африки, особенно популярное в марокканской кухне. Изготовленное из паровых круп гречихи, оно служит отличной основой для разнообразных овощей, мяса и ароматных специй. Богатый растительным белком и клетчаткой, кус-кус - универсальный и полезный выбор. Его низкое содержание жира делает его здоровым вариантом для бесчисленных блюд, а способность впитывать вкусы делает каждый кусок вкусным. Наслаждайтесь кус-кусом как питательным гарниром или удовлетворяющим основным блюдом!
