1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.5 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.5 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 125 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 175 g | 63% | |
| Пищевые Волокна | 20 g | 71% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 25 g | 50% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 7.5 mg | 41% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Самапоша из кураккана
Кураккан Самапоша - это питательная крупа, изготовленная из кураккановой муки, полученной из пальчатого проса, основы шри-ланкийской кухни. Богатая важными питательными веществами, она содержит высокие уровни клетчатки, железа и кальция, что делает ее полезной для пищеварения и здоровья костей. Это универсальное блюдо можно наслаждаться как кашу или закуску, часто смешивая с молоком или водой. Низкий гликемический индекс делает его отличным выбором для тех, кто контролирует уровень сахара в крови, и оно полностью не содержит глютена, удовлетворяя различным диетическим потребностям. Объять доброту Кураккан Самапоша для здорового и вкусного приема пищи!
