1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 236.6 mg | 78% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Куку сабзи
Куку Сабзи - это яркое персидское яичное блюдо, наполненное свежими травами, шпинатом и ароматными специями. Это восхитительное блюдо включает в себя смесь зеленых трав, таких как петрушка, кинза и укроп, что придает ему насыщенный, землистый вкус. Происходит из Ирана, Куку Сабзи часто подается как здоровое закуска или легкое блюдо. Оно богато витаминами и антиоксидантами благодаря изобилию свежих зеленых трав, что делает его питательным выбором. Нежно обжаривается, а затем запекается, предлагая удовлетворительное сочетание текстур, которое настолько вкусно, как и красочно. Наслаждайтесь этим полезным блюдом теплым или холодным, и наслаждайтесь вкусом персидской кухни!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
