Том Ям

Том Ям

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
113.2
калории
7.5
белки
9.4
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
113.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 0.9 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 9.4 mg 3%
Натрий 754.7 mg 32%
Общие Углеводы 9.4 g 3%
Пищевые Волокна 0.9 g 3%
Сахара 1.9 g
белки 7.5 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 28.3 mg 2%
Железо 0.9 mg 5%
Калий 188.7 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

34.2%
27.3%
38.5%
Жиры: 42 cal (38.5%)
Белки: 30 cal (27.3%)
Углеводы: 37 cal (34.2%)

About Том Ям

Куа Томям - это яркий и ароматный суп, принадлежащий к юго-восточно-азиатской кухне, особенно популярный в Таиланде и Малайзии. Наполненный ароматными травами, такими как лемонграсс, листья каффир-лайм и галангал, он предлагает завораживающее сочетание специй и остроты перца. Обычно с добавлением свежих морепродуктов или курицы, грибов и помидоров, Куа Томям не только удовлетворяет вкусовые рецепторы, но также обладает множеством полезных свойств, так как он беден калориями и богат антиоксидантами. Его яркий и освежающий вкус делает его блюдом, которое стоит попробовать любому ценителю еды!