Греческий салат

Греческий салат

Appetizer

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
189.3
калории
6.3
белки
9.5
углеводы
14.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
189.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.2 g 18%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 9.5 g 3%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 6.3 g
белки 6.3 g 12%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

19.9%
13.2%
66.9%
Жиры: 127 cal (66.9%)
Белки: 25 cal (13.2%)
Углеводы: 38 cal (19.9%)

About Греческий салат

Критский салат - яркий и освежающий греческий салат, идеальный для любого приема пищи. Наполненный сочными помидорами, хрустящими огурцами, красным луком и оливками Каламата, он украшен кремовым сыром фета и орошен оливковым маслом. Это классическое блюдо из Греции демонстрирует богатство кулинарных традиций Средиземноморья. Это здоровый выбор, насыщенный витаминами, полезными жирами и антиоксидантами, что делает его низкокалорийным, но насыщенным вкусом. Наслаждайтесь Критским салатом как легким обедом или восхитительным гарниром; это вкус Средиземноморья в каждом кусочке!