1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 11.9 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Капустный салат
Краутсалат - хрустящее и кислое немецкое блюдо, в основном состоящее из тщательно нарезанной капусты, моркови и, иногда, редиса, заправленных легким уксусным соусом. Происходящий из Германии, он является неотъемлемой частью многих традиционных блюд и придает освежающий баланс плотным блюдам. Наполненный витаминами C и K, этот салат беден калориями и богат клетчаткой, делая его здоровым дополнением к вашему столу. Ферментированный аспект капусты также способствует здоровью кишечника, предоставляя краутсалату как вкусовые, так и питательные преимущества. Наслаждайтесь им как гарниром или легким блюдом - в любом случае, он вкусно насыщает!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
