1 serving (300 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40.0 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Коттю роти
Коту роти - это яркое и ароматное блюдо из Шри-Ланки, известное своим неотразимым сочетанием нарезанных лепешек роти, ароматных специй и свежих овощей. Обычно готовится на гриле, это пикантное блюдо часто включает в себя яйца или мясо, такие как курица или говядина, все это тушится вместе, образуя приятное сочетание текстур и вкусов. Хотя коту роти может быть обильным с его насыщенными вкусами и добавленными маслами, его также можно сделать более полезным, включив в него много разноцветных овощей и нежирных белков, предлагая удовлетворительный и питательный вариант на любое время суток.
