1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 56.0 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.0 mg | 4% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кошари
Кошари - любимое египетское блюдо, которое сочетает в себе слои пасты, риса и чечевицы, завернутые ароматным томатным соусом и посыпанные хрустящими луковыми кольцами. Происходящее с улиц Каира, это сытное блюдо воплощает в себе идеальное сочетание вкусов и текстур. Богатое белком из чечевицы и клетчаткой из риса, Кошари предлагает питательный вариант для тех, кто ищет насыщенное вегетарианское блюдо. Хотя оно и богатое и изысканное, умеренность - ключ к тому, чтобы насладиться этой традиционной домашней едой. Окунитесь в яркий мир Кошари и почувствуйте вкус Египта в каждом кусочке!
