1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 100 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 9.8 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.9 mg | 5% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 796.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Корейская сладкая картошка
Корейская сладкая картошка - вкусный и питательный клубень, изначально происходит из Кореи, ценится за свой естественно сладкий вкус и яркую фиолетовую кожуру. Насыщенная витаминами A и C, она отличный источник пищевых волокон, способствующих пищеварению и общему здоровью. Богатая антиоксидантами, эта сверхполезная пища помогает поддержать крепкую иммунную систему. Часто употребляется в жареном, тушеном или в супах виде, корейская сладкая картошка является любимым ингредиентом в корейской кухне, делая ее не только вкусным угощением, но и полезным дополнением к вашему рациону. Погрузитесь в восхитительный вкус и пользу этого универсального овоща!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
