Корейская миска с рисом и тофу

Корейская миска с рисом и тофу

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (450 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
289.5
калории
10.5
белки
42.1
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.8g)
Калории
289.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 1.1 g 5%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 631.6 mg 27%
Общие Углеводы 42.1 g 15%
Пищевые Волокна 2.6 g 9%
Сахара 4.2 g
белки 10.5 g 21%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 315.8 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

59.8%
14.9%
25.3%
Жиры: 71 cal (25.3%)
Белки: 42 cal (14.9%)
Углеводы: 168 cal (59.8%)

About Корейская миска с рисом и тофу

Корейская каменная чаша с тофу - вкусное и яркое блюдо, происходящее из Кореи, известное своими насыщенными текстурами и вкусами. Эта чаша содержит идеально приготовленный рис, увенчанный нежным, маринованным тофу, свежими овощами, такими как шпинат и сои, и добавлением острой соуса гочуджан. Каменная чаша, или дольсот, сохраняет тепло, создавая восхитительную хрустящую рисовую корку внизу. Наполненное растительным белком, волокнами и важными витаминами, это здоровое и сытное блюдо, питающее как тело, так и душу. Наслаждайтесь богатым наследием корейской кухни с каждым кусочком!