Корейский тушеный тофу с говядиной

Корейский тушеный тофу с говядиной

Dinner

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
168.9
калории
13.5
белки
10.1
углеводы
8.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.5g)
Калории
168.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.1 g 10%
Насыщенные Жиры 2.7 g 13%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 33.8 mg 11%
Натрий 540.5 mg 23%
Общие Углеводы 10.1 g 3%
Пищевые Волокна 1.4 g 5%
Сахара 2.0 g
белки 13.5 g 27%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 67.6 mg 5%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 202.7 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

24.1%
32.3%
43.6%
Жиры: 72 cal (43.6%)
Белки: 54 cal (32.3%)
Углеводы: 40 cal (24.1%)

About Корейский тушеный тофу с говядиной

Корейский говяжий тушеный суп с тофу - сытное, утешительное блюдо, которое объединяет нежное мясо говядины, богатый белком тофу и свежие овощи, все это тушится в ароматном остром бульоне. Происходящий из Кореи, этот суп является частью традиционной корейской кухни, известной своими насыщенными вкусами и полезными ингредиентами. Начиненный необходимыми питательными веществами, тофу обеспечивает растительным белком, а говядина добавляет железо и вкус. С яркими овощами это предлагает радугу витаминов, что делает его полезным выбором. Наслаждайтесь этим вкусным супом в качестве удовлетворительного блюда, согревающего как тело, так и душу!