1 serving (50 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.8 mg | 31% | |
| Натрий | 2369.7 mg | 103% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 47.4 g | 94% | |
| Витамин D | 237.0 mcg | 1185% | |
| Кальций | 473.9 mg | 36% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 237.0 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Корейская закуска из анчоусов
Блюдо из корейской анчоусной закуски - это ароматное и питательное дополнение, часто подаваемое в традиционных корейских блюдах. Изготовленное из мелких сушеных анчоусов, или мюльчи, это блюдо обычно включает ингредиенты, такие как чеснок, соевый соус и кунжутное масло, что придает ему пикантный и насыщенный вкус umami. По происхождению из корейской кухни, оно демонстрирует использование простых, полезных ингредиентов. Наполненное белком и Омега-3 жирными кислотами, это поддерживает здоровье сердца, хотя оно может быть высоким по содержанию натрия из-за соевого соуса. Идеально подходит в качестве гарнира или добавки, это блюдо придает глубину любому блюду, предлагая важные питательные вещества.
