1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 47.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.5 mg | 5% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кутанчору
Кутанчору - это восхитительное блюдо из Южной Индии, включающее в себя богатую смесь риса и чечевицы, часто готовимую с различными свежими овощами и ароматными специями. Происходящее из региона Тамилнад, это сытное однокастрюльное блюдо сочетает в себе пользу богатых белком легумин с питательными свойствами красочных овощей. Кутанчору обычно приправляют куркумой, горчичными семенами и листьями карри, что придает ему деревенский, но уютный вкус. Это блюдо не только полезное, обеспечивающее клетчаткой и важными питательными веществами, но и универсальное, позволяющее вариации для удовлетворения вашего вкуса. Наслаждайтесь вкусом традиции с Кутанчору - насыщенным и питательным!
