1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 35 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 21.2 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54.8 mg | 4% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 742.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About киви
Киви - это маленькие, яркие фрукты с пушистой коричневой внешностью и ярко-зеленым внутренним содержимым, которое бурлит от крошечных черных семечек. По происхождению они из Китая, но они стали популярными в Новой Зеландии, где их переименовали в кивифрукты. Наполненные витамином C, витамином K и пищевыми волокнами, киви поддерживают иммунитет и пищеварение. Их уникальный сладко-кисловатый вкус делает их прекрасным дополнением к смузи, салатам и десертам. Богатые антиоксидантами и низкокалорийные, киви - это питательный выбор для здорового образа жизни, что делает их идеальной закуской или ингредиентом для любого блюда.
