1 serving (148 grams) contains 101 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
122.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 29.2 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 4.9 g | 17% | |
| Сахара | 19.5 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 73.8 mg | 5% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 0 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About киви
Киви - это маленький, коричневый, помятый фрукт с ярко-зеленой мякотью и мелкими черными семенами. Происходящий из Новой Зеландии, он является неотъемлемым компонентом различных кухонь, добавляя яркое касание в салаты, десерты и смузи. Наполненные витамином C, витамином K и пищевыми волокнами, киви усиливают ваш иммунитет, поддерживая пищеварение. Их уникальный вкус балансирует сладость с намеком на кислинку, делая их не только вкусными, но и полезным лакомством без чувства вины. Наслаждайтесь киви свежими, нарезанными или взбитыми, чтобы раскрыть его восхитительный вкус и полезные свойства!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - киви DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
