1 serving (140 grams) contains 220 calories, 37.8 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
219.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.5 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 2.0 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.6 g | ||
| Холестерин | 994 mg | 331% | |
| Натрий | 560 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 37.8 g | 75% | |
| Витамин D | 61.6 mcg | 308% | |
| Кальций | 26.6 mg | 2% | |
| Железо | 8.1 mg | 45% | |
| Калий | 187.6 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About почка
Почки - это печеночное мясо, богатое питательными веществами, насыщенное белком, железом и важными витаминами, такими как B12. Походя из различных кухонь мира, оно особенно популярно в блюдах, таких как ирландское рагу, касуле и индийский гороховый карри с почками. Хотя мясо почек является отличным источником питательных веществ, важно употреблять его с умеренностью из-за его повышенного уровня холестерина. Для сытного блюда, которое может принести пользу вашему организму, приготовленное здоровым способом, почки - вкусный выбор для ценителей приключений на кухне!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - почка DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
