1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.3 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 15.2 g | 54% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 20.7 g | 41% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 83.3 mg | 6% | |
| Железо | 6.9 mg | 38% | |
| Калий | 964.3 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фасоль красная
Красная фасоль Kidney Bohnen известна своей характерной формой и цветом. Они богаты белком, клетчаткой и важными питательными веществами, что делает их популярным выбором в блюдах по всему миру, особенно в мексиканской и индийской кухнях. Наполненные антиоксидантами, эти бобы помогают поддерживать здоровье сердца и регулировать уровень сахара в крови. Однако их необходимо правильно готовить, чтобы устранить токсины, присутствующие в сырых бобах. Будь то чили, салаты или рагу, красная фасоль Kidney Bohnen - питательный, универсальный ингредиент, который может улучшить любой прием пищи.
