1 serving (125 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Информация о Питательности
Калории |
208 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 769.6 mg | 33% | |
| Общие Углеводы | 45.8 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 12.5 g | 44% | |
| Сахара | 4.2 g | ||
| белки | 12.5 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 156 mg | 12% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 832 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фасоль
Фасоль - яркие, красно-коричневые бобовые, которые обладают высокой питательной ценностью. Богатые белком, клетчаткой и важными витаминами, они происходят из Центральной и Южной Америки, где широко используются в блюдах, таких как чили, рис с бобами. Эти универсальные бобы бедны жирами и способствуют здоровью сердца благодаря своему высокому содержанию антиоксидантов. Кроме того, они помогают регулировать уровень сахара в крови, делая их прекрасным выбором для сбалансированного питания. Так что, независимо от того, готовите ли вы уютный рагу или плотный салат, фасоль - вкусный способ укрепить свое здоровье!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Фасоль DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
