1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.2 g | 27% | |
| Насыщенные Жиры | 11.8 g | 59% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 294.1 mg | 22% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кхира панир
Хира Панир - восхитительное индийское блюдо, в котором сочные кубики сыра панир идеально сочетаются с хрустящими, освежающими ломтиками огурца. Этот яркий рецепт объединяет ароматные специи, такие как тмин и кориандр, создавая гармонию вкусов. Поначалу из кухни Северной Индии, Хира Панир предлагает здоровый поворот, поскольку он богат белком из панира и увлажняющими свойствами огурца. Он беден калориями и является отличным источником витаминов, что делает его идеальным выбором для тех, кто ищет питательное блюдо. Насладитесь этим легким и удовлетворительным блюдом как освежающим гарниром или основным блюдом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
