1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 44.3 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 8.6 g | 30% | |
| Сахара | 29.8 g | ||
| белки | 1.4 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.0 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 383.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About хаки
Хаки - универсальная бобовая культура, часто отмечаемая своим насыщенным ореховым вкусом и кремовой текстурой. Происходящий из яркой кухни Южной Азии, в основном из индийских и пакистанских блюд, хаки часто используется в карри, рагу и салатах. Наполненный белком и клетчаткой, он поддерживает пищеварение и способствует здоровью сердца. Хотя это фантастическая замена мясу, будьте внимательны к размерам порций, поскольку излишняя соль или жиры в некоторых приготовлениях могут уменьшить его пользу для здоровья. Обнаружьте вкусную универсальность хаки и обогатите свои блюда с этим питательным ингредиентом!
