Blog Research API Download App
Кетупат

Кетупат

Grain

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (160 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
5.9
белки
64.7
углеводы
0.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.7 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 7.4 mg 0%
Общие Углеводы 64.7 g 23%
Пищевые Волокна 1.5 g 5%
Сахара 0 g
белки 5.9 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 14.7 mg 1%
Железо 1.5 mg 8%
Калий 73.5 mg 1%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

89.6%
8.2%
2.2%
Жиры: 6 cal (2.2%)
Белки: 23 cal (8.2%)
Углеводы: 258 cal (89.6%)

About Кетупат

Кетупат - это традиционное индонезийское рисовое пирог, упакованный в тканый пакет из листьев пальмы. Он происходит из Юго-Восточной Азии и часто употребляется во время праздников, таких как Ид и местные торжества. Рис внутри расширяется во время приготовления, создавая плотную, жевательную текстуру. Кетупат обычно подают с основными блюдами, усиливая вкус и добавляя удовлетворительный, насыщающий элемент к еде. Хотя он не содержит глютена и беден жирами, важна умеренность, так как его содержание углеводов может быть высоким. Насладитесь этим восхитительным лакомством, которое идеально сочетает в себе культуру и кулинарию!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.