1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 176.5 mg | 58% | |
| Натрий | 529.4 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 23.5 mcg | 117% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Керальский омлет в румяном лепешке
Керальский ролл из омлета с парадой - это вкусное сочетание традиционных индийских вкусов и текстур. Это восхитительное блюдо представляет собой мягкую, хрустящую парату, богато начиненную специями, воздушным омлетом из свежих яиц, лука, помидоров и ароматных трав. Происходящий из побережья штата Керала, он является неотъемлемой частью южноиндийской кухни, популярен благодаря яркому вкусу. Пока парата обеспечивает утешительную, изысканную основу, свежие ингредиенты омлета приносят здоровый прилив белка и питательных веществ. Идеально подходит для быстрого обеда или перекуса, этот ролл воплощает собой суть богатого кулинарного наследия Кералы.
