1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 64.7 g | 23% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 11.8 mg | 0% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кенкей
Кенке́й - традиционное ганейское блюдо, приготовленное из закваски из кукурузной муки, завёрнутое в листья кукурузы и приготовленное на пару до идеального состояния. Этот любимый элемент ганейской кухни обладает уникальным кисловатым вкусом и гладкой, сытной текстурой. Богатый углеводами, кенке́й является отличным источником энергии, идеальным для любого приема пищи. Часто подаётся с острой перченой приправой, жареными рыбой или различными овощами, что делает его одновременно универсальным и вкусным. Несмотря на высокое содержание углеводов, кенке́й также беден жирами, что делает его удовлетворительным вариантом для сбалансированного питания. Познайте вкус Западной Африки с кенке́й!
