1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
107.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 582.5 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 23.9 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 1.5 g | ||
| белки | 4.2 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 420 mg | 32% | |
| Железо | 7.1 mg | 39% | |
| Калий | 222.5 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About водоросль
Кельп - это питательное морское растение, собираемое на глубинах океана. Наполненный витаминами A, C, E и K, а также минералами, такими как йод и кальций, он является неотъемлемым продуктом во многих азиатских кухнях, особенно в Японии и Корее. Часто наслаждаются в супах, салатах и суши, кельп добавляет уникальный вкус умами блюдам. Его высокое содержание клетчатки поддерживает здоровье пищеварительной системы, в то время как антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом. Плюс, низкое содержание калорий и жира делает кельп фантастическим дополнением к сбалансированному рациону питания. Погрузитесь в чудеса кельпа - сверхполезного морского продукта!
