1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 157.7 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.0 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 473.2 mg | 36% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кефир
Кефирный йогурт - вкусный, острый суперпродукт, богатый пробиотиками и важными питательными веществами. Происходящий из Кавказских гор, этот кремообразный молочный продукт производится из кисломолочной ферментированной молоки и кефирных зерен, предлагая уникальное сочетание вкусов. Богатый кальцием и витаминами B12 и K2, кефирный йогурт поддерживает здоровье кишечника и укрепляет ваш иммунитет. Его живые бактерии способствуют улучшению пищеварения, что делает его фантастическим дополнением к любой диете. Будь то кушать его самостоятельно, добавлять в смузи или использовать в заправках, кефирный йогурт - универсальное лакомство, питающее ваше тело, и радующее ваш вкус!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
