1 serving (200 grams) contains 118 calories, 6.6 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
138.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 117.6 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 10.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 10.6 g | ||
| белки | 7.8 g | 15% | |
| Витамин D | 94.1 mcg | 470% | |
| Кальций | 282.4 mg | 21% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кефир с вареными картофелем
Кефир со сваренными картофелем - вкусное и питательное блюдо, которое красиво сочетает нежный кефир с мягкими, сваренными картофелем. Происходящее из кухни Центральной Азии, это блюдо подчеркивает полезные свойства кефира, богатого пробиотиками, которые способствуют здоровью кишечника и укрепляют иммунитет. Простота сваренного картофеля добавляет утешительную текстуру, являясь отличным источником углеводов и витаминов. Вместе они создают насыщенное блюдо, которое не только полезно, но и легко готовится, что делает его идеальным для любого времени дня. Наслаждайтесь этим приятным сочетанием вкусов и пользой для здоровья!
