1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кеерай куламбу
Кеерай Куламбу - это ароматное южноиндийское блюдо, приготовленное из разнообразных зеленых листьев, обычно шпината, тушеного в кислом тамариндовом соусе. Пропитанное ароматными специями, такими как горчичные семена, куркума и красные чили, это блюдо отражает богатые кулинарные традиции Тамил Наду. Наполненное важными витаминами и минералами из зелени, оно не только вкусное, но также питательное дополнение к вашему приему пищи, способствуя общему здоровью и благополучию. Подавайте его с рисом для полного, яркого опыта, который питает как тело, так и душу.
