Blog Research API Download App
Икра

Икра

Seafood

Рейтинг Продукта: 51/100

1 serving (15 grams) contains 42 calories, 3.9 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
662.5
калории
61.5
белки
0
углеводы
45.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
662.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 45.7 g 58%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 1482.6 mg 494%
Натрий 3785.5 mg 164%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 61.5 g 123%
Витамин D 583.6 mcg 2918%
Кальций 315.5 mg 24%
Железо 14.2 mg 78%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
37.4%
62.6%
Жиры: 411 cal (62.6%)
Белки: 246 cal (37.4%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Икра

Икра - это роскошное лакомство, сделанное из икры осетра, обычно происходящего из Каспийского и Черного морей. Это изысканное блюдо известно своим насыщенным, соленым вкусом и нежной текстурой, которое часто употребляется на блинах или в сочетании с изысканными напитками. Богатая Омега-3 жирными кислотами, икра приносит пользу здоровью, такую как улучшение работы сердца и мозга. Тем не менее, она богата натрием, поэтому ключ к здоровью - умеренность. Погрузитесь в мир икры, наслаждаясь изысканностью и приправляя ее здоровьем!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.