1 serving (100 grams) contains 155 calories, 5.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 33.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.6 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 79.8 g | 29% | |
| Пищевые Волокна | 10.7 g | 38% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 13.6 g | 27% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.0 mg | 1% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Каша
Каша - питательное зерно из обжаренной гречихи, происходит из Восточной Европы. Богатая клетчаткой, белком и необходимыми аминокислотами, она способствует здоровью сердца и помогает поддерживать сбалансированное питание. Каша не содержит глютена, что делает ее отличным выбором для тех, кто недостаточно переносит его. Этот универсальный ингредиент можно наслаждаться как в сладких, так и в пикантных блюдах, начиная с сытных пилавов и заканчивая вкусными кашами. Наполненная антиоксидантами и минералами, каша представляет собой не только сытный выбор, но и питательное дополнение к любому блюду. Воспользуйтесь пользой каши в своей кухне уже сегодня!
