1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Кархи - популярное блюдо индийской кухни, известное своей кремовой, кислой основой из йогурта и ароматных специй. Изготовленное из смеси нутовой муки, йогурта и куркумы, в нем присутствуют обжаренные божьи коровки, придающие великолепный хруст. Традиционно подающийся с паровым рисом, Кархи богат белками и пробиотиками, способствуя здоровью кишечника. Однако оно может быть калорийным из-за процесса жарки. Идеальное утешительное блюдо, Кархи приносит тепло и удовлетворение на любой обеденный стол.